训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性


直播吧9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。
新闻
- 2026-10-21乔·约翰逊:恩比德虽瘦了一大圈但没了爆发力 不过打球非常合理
- 2026-10-21半场战报
- 2026-10-21还没找到状态!王岚嵚半场5投1中&罚球2中2 得到5分1板1断
- 2026-10-21杀伤不少!韦瑟斯庞半场12中4拿15分6板 罚球9中7
- 2026-10-21芬奇:贝兰热常规出场时间是14分钟 他拼劲很棒但要控制动作
- 2026-10-21乔·约翰逊:我不介意杰伦威投篮铁 他能冲击篮筐还能防守
- 2026-10-21MVP最大热门迷失!文班13投仅1中、SGA却爆砍32分~你还看好他吗?
- 2026-10-21名嘴夏普:文班&恩比德太沉迷于投三分 NBA内线只有约基奇不这样
- 2026-10-21马祖拉:沃尔什开局去防对手核心 这是我们需要他承担的重要职责
- 2026-10-21新的开始!王岚嵚单打变向干拔三分!新球队个人首记运动战进球!